学び×運動×健康
具体的な症状 3ヶ月ほど前から右のお尻辺りに違和感があって、それが膝から足まで広がってきたことから整形外科を受… Read more
日本人で肩こりや腰痛、膝痛など身体の不調を抱えている人はたくさんいらっしゃいます。最近ではスマホの普及や運動不… Read more
【参加受付中】身体のことや健康を分かりやすく学べる。学びと運動の健康教室 ￥３,５００税込 PayPay払い又… Read more
こんにちは管理人です。今日も、ふと思った役に立つのか立たないのかわからないようなことを、のんびり投稿していきま… Read more
不意の動作で腰椎周辺に炎症が起こる椎間関節は背骨を構成する骨が連結している部分のことです。腰椎の椎間関節に負担… Read more
健康に日々気を使って料理をされているみなさんに、たまにはこんな簡単なものでいいんだよ～っていう「おてがる飯」を… Read more
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