DOKOWELLの健康づくり運動教室「からだリセット体操」

誰かと
笑い合いながら
体を動かす
ささやかな習慣

健康は、失って初めて気づくもの。だから私たちは、失わせないための「場」を作りました。優しすぎるだけの運動に物足りなさを感じたり、年齢を理由にやりたいことを諦めたりしてほしくありません。 参加者のみなさんとお話しして気づいたのは、「人は何歳になっても、心の中は20代の頃と同じように若々しく、情熱にあふれている」ということ 。だから、この教室では、年齢で運動を制限するような「年寄り扱い」は一切しません 。 40代から70代までが同じ場所で、一人の挑戦者として自分らしく生き生きと汗を流しています 。

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DOKOWELLの教室が「決定的に違う」3つの理由

痛みを知るプロ
「整体師」が
開いた教室

母体が整体院であるため、解剖学に基づいた「正しい身体の使い方」を指導します。実は参加者の約半数は、かつて「5分と歩けなかった」「坐骨神経痛や四十肩で夜も眠れなかった」という悩みを抱えていた方々です 。痛みを乗り越え、「もっと動ける自分」を目指す再スタートを全力でサポートします 。

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「一生モノの知識」
が身につくミニ講座

単に体を動かすだけではありません。毎週、専門知識が詰まったオリジナル資料を配布します。資料をファイルに溜めていけば、世界に一冊の「あなただけの健康バイブル」が完成します 。

最近の講座例：
・腰痛のメカニズム
・一生歩ける身体づくり「鍵は血糖値と肝臓にあった」
・筋肉が固まりやすい人の原因

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「納得」があるから
「継続」できる

「テレビで言っていたから」ではなく、講座で学んだ知識をその日の運動ですぐに体感できるため、モチベーションが途切れません 。知的好奇心と身体の成長を同時に満たす、身になる6つの構成で進めていきます。

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途中で休んでもいい。無理をさせない。人と比べない。 自分のペースで、失いかけていた「自分らしさ」を爆発させられる場所で、あなたの参加を心よりお待ちしています。 自分の未来は、自分でしか守れないから。 さあ、私たちと一緒に、新しい一歩を踏み出してみませんか？

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開催概要・お申込み

• 日時： 毎週火曜日 15:30〜（1時間）
• 場所： 深江コミュニティーセンター 3階
• 費用： 月会費 3,500円（入会金・追加費用なし）
• 体験： 体験後に入会を決めていただけます 。

コチラからもお問合せ
頂けます。

公式LINEでのお問い合わせも可能です。
お返事までにお時間を頂く場合もございますが
予めご了承ください。

受付時間／10:00am～6:00pm（年中無休）
※電話に出られない場合もございますが、必ず折り返しいたしますのでその際はよろしくお願いいたします。