学び×運動×健康
具体的な症状 長距離の運転手をしていて、なるべく姿勢を出さすようにしていたし。休みの日も1時間は歩くようにして…
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具体的な症状 10日ほど前から寝違えたような首の痛みが出て、上下左右や首を傾けるなど、どう動かしても痛みが生じ…
具体的な症状 建設系の仕事柄、高重量のものを持ち運んだり、しゃがんだままで仕事をすることも多く、今までも膝が痛…
具体的な症状 2か月くらい前に庭の木を切った後くらいから右肩にズキっとくるような違和感を覚えたのが最初で、その…
具体的な症状 腱鞘炎になるような作業や仕事をしているということはないのに、なぜか寝ているとズキッと痛みが出て、…
具体的な症状 日頃から腰に張りや凝りがある自覚があり、仕事や長時間座った後に腰を反らすストレッチで腰を伸ばして…
具体的な症状 3ヶ月ほど前から右のお尻辺りに違和感があって、それが膝から足まで広がってきたことから整形外科を受…
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