DOKOWELL

たまに言われます

きつくない？
ストイックにやって凄いね！
まだやるんですか！？
どこ目指してるの？

トレーニングはもちろんキツいですよ。
でも毎日やります。
しかしストイックってわけじゃないです。
実は身体を鍛えて目指していることも特にないです。

じゃあ、なんで運動をずっと続けられるのかって話ですが、
すごく簡単です。
身体の調子がいいんです！毎日すごく調子がいい。
肩こりも腰痛もなく、睡眠不足で気分が悪いことも病気もない。朝から気持ちよく動きだせて夜はスッと眠れる。

実は管理人は凄く精神的にも肉体的にもどん底だった時期があるのですが、そのどん底の辛さやキツさを知っています。
だからこそ、今のコンディションを保つことがとても大切に感じられるんです。

別に管理人の意思が強いとか、ストイックだとかそんなことありません。健康であることの素晴らしさを知っているだけです。

だから運動や整体を勧めるんです。
運動しましょう

みなさんの心と身体は調子いいですか？どこもいたくないですか？